- منزل
- >
أخبار
تحافظ الصيانة المنتظمة على دراجتك الرياضية في أفضل حالة. نظفها يوميًا، ونظفها جيدًا أسبوعيًا، وقم بتزييت الأجزاء المتحركة، وتحقق من البراغي. راقب التآكل، وقم بتخزينها بشكل صحيح، واتبع تعليمات الشركة المصنعة. تضمن الخدمة الاحترافية مرة واحدة في السنة طول العمر والأداء الأمثل. استمتع بركوب الدراجة!
يؤدي استخدام دراجة التمرين بانتظام إلى تحسين سعة الرئة من خلال تعزيز اللياقة القلبية الوعائية وتقوية عضلات الجهاز التنفسي وتحسين استخدام الأكسجين. أدرج التدريب المتقطع وتقنيات التنفس المتحكم فيها والترطيب المستمر لتحقيق أقصى استفادة. تضمن التمارين المخصصة ومراقبة التقدم صحة الرئة المثالية واللياقة البدنية العامة.