- منزل
- >
أخبار
هل بإمكانك من فضلك ترجمة الجمل أعلاه إلى اللغة الإنجليزية الأصلية والودية؟ لا تفيد الدراجات المستلقية الصحة البدنية فحسب، بل تؤثر أيضًا بشكل كبير على الصحة العقلية. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم إلى إفراز الإندورفين، وتقليل التوتر والقلق، وتحسين جودة النوم، وتعزيز احترام الذات والمرونة العقلية، وزيادة مستويات الطاقة. يعزز تصميمها المريح الصحة العقلية بشكل عام.
تعتبر الدراجات المستلقية ضرورية في العلاج الطبيعي لتقليل إجهاد المفاصل والظهر، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين إمكانية الوصول، وضمان السلامة. وهي مفيدة لكبار السن، ومرضى ما بعد الجراحة، والأفراد الذين يعانون من حالات عصبية من خلال توفير خيار تمرين مريح ومنخفض التأثير.